肾虚有两种情况,包括有肾阴虚,还有肾阳虚,两种情况都可以导致腰疼这个症状的出现,加热一般用于阳虚的治疗,要通过鉴别分辨以后再做治疗,多休息,不要熬夜,不要吃香辣东西,不能饮酒,避风寒,禁止频繁房事,避免操劳过度。
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