多长时间手淫一次才算正常

先生，你好。成年男性适度的手淫可以缓解性压力，是没有关系的，一般每月有3~4次手淫为宜，如果过频的习惯性手淫会对前列腺造成伤害，对婚后性生活也有影响。

因为手淫的刺激与性交还不一样。我经常接到已婚朋友的电话或短信，谈到他们婚前有频繁手淫，而婚后出现“阳痿“早泄。有其是后者更明显。

祝你健康。