耳朵里面长了一个好像痘痘的东西

从你说的情况看，主要考虑是吃辛辣食物引起身体上炎，容易引起耳朵或耳朵周围组织毛囊炎而出现肿粒、疼痛。同时伴随身体上火等不适的症状。

指导意见治疗主要是使用抗菌素来控制炎症，痘痘处可以使用双氧水清洗、再外用抗菌素药膏外用，如新霉素药膏等。暂时清淡饮食，多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣油腻过重的食物。