十点前睡觉最好吗。

病情分析：您好，这个说不上最好不最好，17岁如果您还在上高中，10点前睡觉几乎是不可能的，您说呢？指导意见：17岁能保证睡眠时间八个小时当然最好，如果学习效率非常高，是可以做到的，如果一般效率有点难，只能靠时间，中国的国情决定你们这个年龄必须拼搏，加油！以上是对“十点前睡觉最好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！