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考试在即，提升记忆力

马上就要参加考试了，就想问一下有没有什么辅助的含片之类的快速提升一记忆力想得到的帮助：神医有没有相关的辅助型的含片类的

提问时间：2021-12-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好，根据您的描述，一般的想听，记忆力这种情况可以通过饮食进行调理指导意见：你让我建议您多吃些牛奶，鸡蛋黑米黑豆黑芝麻，保证充足的睡眠，平时都做些有氧运动，保证大脑供氧充足以上是对“考试在即，提升记忆力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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