您好，很高兴为您服务，根据您所描述的情况，别担心，建议您平时适当锻炼身体，放松心情，营养健康饮食，多吃新鲜蔬菜和水果补充维生素，忌辛辣刺激食物，观察看看，如果没有好转建议您去医院检查，希望我的回答能给您带来帮助，谢谢，祝您健康。
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