半夜总是腿抽筋，疼醒

病情分析：原因大概有二，一是疲劳：白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过多的代谢产物未能及时代谢掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。

二是缺钙，众所周知，缺钙引起骨骼肌兴奋，肌肉收缩痉挛。指导意见：对照自己的情况，平时是否运动适量，是否注意补充钙质。

多数情况下抽筋不是病，如果疼的厉害疼的久就需要去医院检查看是否是某种病引起的。