手脚关节用力会痛和肿

可能是关节炎的症状，平时注意预防一下，

1、注意劳逸结合、饮食有节、起居有常，这些都是强身健体，提高免疫力，预防关节炎的重要措施。

2、保持正常的心态，也是预防关节炎的有效措施之一。精神受刺激、过度悲伤，心情压抑等都可诱发本病的发生，所以我们要保持一个正常而又稳定的心态。

3、避免感染。好多人在患上扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等之后，没有及时的进行治疗，长时间下去就会感染其他部位，其中就包括关节炎，所以我们要时刻避免感染的发生。以上是对“手脚关节用力会痛和肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！