你好，从你描述的情况分析应该是由于平时饮食不规律或进食辛辣油腻食物引起胃肠消化吸收功能低下导致的胃胀等。指导意见你好，治疗慢性浅表性胃炎引起的胃胀建议去医院消化内科就诊，结合你的舌像脉象辩证选用健脾益胃中药治疗；
平时注意少吃辛辣油腻食物；希望帮到你
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