椎间盘突出

病情分析：您好，根据您提供的情况看，您是患了轻度的腰椎间盘突出，如果治疗好了，加强锻炼后是可以打球的。指导意见：建议您急性期时要卧床休息，口服西乐葆、根痛平、弥可保、消脱止等药物。

症状缓解后要坚持每天做腰背肌锻炼。平时要避免久坐久站、避免经常弯腰动作等。腰背肌锻炼是减少和预防腰椎间盘突出症状复发的最好方法，需长期坚持。