腰肌劳损哑铃

你好，腰肌劳损又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛等，平时应该多注意锻炼身体，活络筋骨，保持身体的放松和健康，具体建议你直接去医院找医生咨询，他们的意见比较专业，会告诉你是否合适做哑铃锻炼的，望你能听取意见。