30岁男人突然觉得心跳不正常，快，怎么回事

病情分析： 根据您的描述，存在上述症状考虑是心悸，指患者自觉心中悸动,甚至不能自主的一类症状，发生时，自觉心跳快而强，并伴有心前区不适感。

意见建议：可以吃点稳心颗粒，生活中注意调节情志，防止喜怒等七情过极，适当注意休息，少房事，少进食含动物脂肪多的饮食，少进咸、辣和酒、烟、浓茶等，适当参加体育锻炼，如散步、跳舞、太极拳、体操等。