感觉自己生活中每一件事过后

你好，根据你的描述，可以感觉得到你内心深处的那种非常难受的感觉。虽然难受，但是却找不到准确的语言来表达自己的感受。

个人感觉可以用这样的方法试试，找一些自己喜欢的事情，做一个短期的计划，使自己可以达到一些小目标。可以提升自己的自信心，对你可能有帮助。

以上是对“感觉自己生活中每一件事过后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！