本人的脸色总是不好还有贫血我该怎么办有好

贫血(anaemia)是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。造成贫血的原因有多种：缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等。

一般要给与富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐的饮食，以助于恢复造血功能。若出现病理性贫血，要及早到医院进行检查、确诊、治疗。