感冒了能喝酸奶不？

感冒是可以喝酸奶的。感冒时，人的整个身体状态都会比较差，相应的脾胃消化功能就会下降，会有口淡乏味。酸奶是可以提高人的免疫能力，帮助人体消化饮食物。

但是酸奶多是凉的，所以建议可以先把酸奶放入热水中热会再食用，可以帮助恢复食欲。饮食上还应忌食油腻辛辣的食物，以清淡、爽口为宜。

应选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等既满足营养的需要，又能增进食欲的食物。同时注意休息，多饮水促进代谢，这都有利于感冒的康复。