吃什么能让头发变厚

头发密：新鲜水果、蔬菜、胡萝卜、洋葱、草莓、桑葚、苹果、梨、杏、猕猴桃、西瓜、甜瓜、黑芝麻和核桃、鸡蛋、鸭蛋、鸡蛋黄、鸡蛋粉、奶粉、大麦米、玉米、黄豆、黑豆、扁豆、杏子、芒果、柠檬、桃、少吃脂肪类食物！头发长：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、维生素B6、维生素E。

梳头会让你的头皮血液流通更好。