保证充足的睡眠祝好，您的头发很油，应该是脂溢性脱发，您应该去正规医院的皮肤科检查一下，确定病情再选择适当的治疗方案加以治疗，饮食营养清淡，忌肥甘厚味.适当多补充点维生素A和维生素B2的食物，尽量不用烫水，洗发水用一般的就可以了。
祝您健康！
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