我的腰痛，白天不痛，晚上痛

腰间盘突出、腰椎骨质增生等不适外伤产生的情况比较常见。可以做一下微创治疗，利用激光针刀松解术不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；

能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时不要总是睡软床或者弹簧床，容易给腰部一个作用力加重不适。可以换成硬板床睡觉。

平时要注意腰部的保暖，防止磕碰扭伤加重不适。