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孕妇早期失眠多梦怎么办

我现在怀孕早期老是感觉睡觉特别的不踏实，容易失眠多梦。这个情况怎么办呢？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

从饮食上调理。平时一定要注意摄取具有补心安神和促进睡眠作用的食物才好，像玉米、小麦、鸡蛋黄、羊奶、猪肝这些食物不但有补血的效果，还营养丰富对体虚引起的失眠也很有效果。

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