为什么我的腰突总是好不了

您好，椎间盘突出不是那么容易治疗好的，每个人的体质不一样的，每个人突出的程度和压迫神经的程度也是不一样的指导意见建议您好还好要好好治疗的，平时的话尽量多平躺的，因为您现在还在上班的，所以整体的症状还不是很严重的，那么就要保守治疗的，一个是有空的话就要平躺休息的，然后的话每天早上起来练习飞燕式的，如果长时间需要干活的什么的，隔断时间就要使用腰围，保护腰，另外不知道您的年龄的，如果还年轻，一定要治疗好之后再上班的，接着的话平时要注意不能剧烈运动和强力扭转腰部。

睡硬板床，不能躺着看电视，不能长时间坐。