饭后休息有什么好处？

病情分析：您好，饭后休息是有依据的。食物进入胃，要经过胃的初步消化进入小肠，再次吸收，我们人体的肠道在腹部迂曲回转，大约有两米长，如果饭后运动，容易导致肠梗阻，肠粘连；饭后休息有助于消化吸收，如果饭后马上工作血液集中于脑部，胃肠的血液供应减少，容易引起消化不良指导意见：

1，饭后注意休息

2，饭后不宜马上喝茶，3，