你好，你的情况是有点瘀血阻滞子宫，建议吃点中成药调理一下，建议你服用中成药逍遥丸和益母草膏调理,可以疏肝行气,活血化瘀.多吃药膳当归黄芪炖排骨，补益气血。
多吃点大枣,猪肝,菠菜,核桃,牛奶,鸡蛋,牡蛎等食物.尽量少吃辛辣刺激性食物和凉的食物。不要熬夜.
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