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吃了桑椹上火吗

我特别喜欢吃桑葚呢，酸酸甜甜的，欲罢不能，可是，我最近居然听说桑葚吃多了会上火，会流鼻血，女性最好不要吃太多，这种说法科学吗，吃了桑椹真的上火吗？

提问时间：2020-04-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

桑葚是寒性的食物，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目、止渴解毒、养颜等功效，适量吃是不会上火的。建议每次吃20到30颗最好。
但是肠胃不好，有便泄的人不适合吃桑葚，此外，儿童不要大量吃，否则反而适得其反。

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