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哺乳期不能吃什么不能喝什么

我上个月刚生过宝宝，现在是处在哺乳期，好多东西都不敢吃，哺乳期不能吃什么不能喝什么？

提问时间：2020-06-09

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

哺乳期不能吃刺激性的东西，不能喝刺激性的饮料，可以多吃排骨汤、猪蹄汤、鸡汤等，还要多吃水果蔬菜增加免疫力，哺乳期饮食要吃有营养的，可以喝牛奶，多吃瘦肉，平时要保持心情舒畅，不要剧烈运动。

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