你好,根据你以上的简单描述,引起牙龈出血的原因有很多如牙石、牙周炎、牙龈萎缩及凝血系统疾病等。建议你先去医院进行口腔及出凝血时间检查,确诊后采取对症治疗。
建议养成早晚刷牙,饭后漱口习惯,并掌握正确刷牙方式。平时多吃含维生素的尤其Vc的蔬菜、水果。少吸烟少喝酒。不吃辛辣刺激食物。
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