病情分析:你所说的这种情况是个人身心状态差的表现,长期如此容易造成内分泌的失调紊乱。指导意见:关键在于自己的调整,饮食营养均衡,搭配合理,一日三餐按时规律的进行,避免受凉熬夜劳累等,调整好心态,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复正常的状态。
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