您好，根据您的病情，属于初期阶段，这个精神刺激也是让您的病情持续发展的原因之一，不管怎么样，一定要保持心情愉快，不要太过烦躁，至于治疗，在日常生活中，咱们吃的生姜，切片，可每天在斑秃的地方擦一下，这样会好些的。
希望这些能够帮到您。
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