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雀斑这个疾病的话吃什么好？

最近脸色的话没有什么保养好所以导致饿了就是长出来了黄色的斑块出来，有的时候摸上去会有肯坑哇哇的东西出现，而且平时的话也有点黑眼圈，后来检查出来时的了雀斑啊。想得到怎样的帮助：雀斑的话吃什么好的？

提问时间：2022-08-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，多吃含维C的果蔬,注意滋润皮肤,夏季避光日晒.也可外抹中药玉容散，吃三白汤来治疗.长有雀斑的人不应过多食用，如海带，胡萝卜，可可粉，猪肝，牛肝，核桃，芝麻酱等，桔子虽然含有大量的维生素C，但它含叶红素过多

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