病情分析：你好，手背发乌黑这很有可能进来天气原因，天气变冷引起的，你再观察观察吧，是否有其他的不适指导意见：日常保养方面，适当做些运动，以促进血液循环。
同时还可以进行一些食疗，多吃一些含热量较高的食品，如牛羊肉、辣椒、葱、蒜等食品。希望对你有所帮助~
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