总是胸闷，莫名其妙生气

健康咨询描述：没有原因的总爱生气，生气起来胸口发闷，一直喘粗气，深呼吸，还是没有作用。做过心电图，并没有什么不正常。可是每天大部分时间都是在不开心中度过，胸口闷，感觉嗓子在冒烟，最近尤其到了晚上，生气好几个小时，导致睡不着觉，胸口压抑的几乎喘不上气来:想得到的帮助：请问医生我这是怎么了？怎样才能让自己胸闷快速缓解？平时饮食应注意些什么？谢谢！