早上空腹吃苹果和大枣熬水可以吗

问题分析：你好，一般情况下，还是不建议空腹食用水果的，以免影响到胃肠道的消化功能，一般最好在饭后两小时左右食用水果，不过早上起床之后，可以喝一杯淡盐水，可以起到冲洗肠道，促进肠道毒素排出的效果。

意见建议：一般在睡前以及早上起床之后，都是可以喝一杯淡盐水或温开水的，这样可以起到冲洗肠道的效果，促进肠道毒素的排出，同时也有利于便秘等疾病的调理。