太阳穴疼，脸浮肿，睡眠质量不好

病情分析：睡眠质量差与个人的心态变化有关，比如生气，紧张，压力过大等，长期如此对身心的健康不利。指导意见：关键在于自己的调整。

处理好日常的问题，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，安排好生活作息，饮食生活规律有序，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态和睡眠质量，减少不适的出现。