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问患者提问

怎么才知道自己有没有内分泌失调

这几天总是情绪很烦躁，是不是内分泌失调了，请问怎样就能知道自己有没有内分泌失调了呢？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

内分泌失调会出现月经的早来，或者是月经的晚来。或者是月经量过大，或者过小。情绪的烦躁，易怒呀，面部的一些痤疮的。
要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质。

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