单纯的无氧运动能减胸部赘肉吗？

病情分析：减肥是全身性的，运动不会单纯减胸部的，运动会增加体质，胸部肌肉肯定会更结实，指导意见：如果减肥，还是需要控制饮食，长期坚持，适当运动每天半小时，不要吃肉，零食，也是，干果，油炸的食物，吃饭用小碗，或者那种标准碗，慢慢吃，做饭少放油，少放盐，能少吃一口就少吃一口，但是每顿饭，都要吃点，多吃绿叶蔬菜