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问患者提问

减肥期间早上空腹喝豆浆好吗

问题描述:我现在减肥期间，早上不吃其他食品只是喝一碗豆浆，这样对减肥有影响吗?

提问时间：2020-05-16

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：早上空腹喝豆浆影响吸收，若空腹喝下豆浆，就会全部转化成热能供人体消耗，从而减少人体组织对营养的吸收。意见建议：豆浆禁忌：忌喝未煮熟的豆浆；
忌过量；忌豆浆冲生鸡蛋；忌放红糖；忌空腹喝豆浆。

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