白内障饮食

白内障饮食食物选择多吃些富含天然维生素C的新鲜蔬菜和水果，如芹菜、白菜、青菜、番茄、草莓、柑桔、鲜枣等。要多吃粮食、绿色蔬菜和生菜、胡萝卜与西红柿，特别是多吃柑桔类水果、葡萄(葡萄食品、柠檬、香蕉、杏子。

还要经常吃些含钙(钙食品)食物。要避免饮酒、抽烟，少吃动物脂肪和糖。