腰及大腿如抽筋般疼痛怎么医治？

你的症状考虑是腰椎间盘突出压迫神经所致。建议你先到医院外科检查，做腰椎CT或磁共振检查。明确病情后，早期需要卧床休息，应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力，需卧硬床休息3–4周，有的患者症状自行缓解。

加强腰部肌肉的锻炼可以预防和延缓腰椎病的发生和发展并治疗早期腰椎间盘突出症。不要长时间久坐，或站立等，减轻腰椎的负荷。