病情分析：你好，上述症状可见于体内性腺激素分泌改变引起的刺激征或自身有乳腺炎、乳腺小叶增生的问题指导意见：建议你饮食上忌辛辣刺激和生冷油腻食物，注意饮食清淡为宜，注意避免情绪压力刺激，少吃鸡肉。
避免穿过紧的内衣，如果持续胀痛，则建议到医院的乳腺科就诊检查一下
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