预防青光眼的办法有哪些？

你好，预防青光眼的方法有：

一、坚持体育锻炼。因为体育锻炼可以加快身体血液流动的速度，因此可以缓解眼底淤血的积聚，并且保证眼睛房水的通畅，眼压不会出现过高的情况。

二、保持愉快的心情。根据专家研究和观察发现，生气和情绪不佳的时候，眼压会出现升高的可能，因此容易诱发青光眼的出现，做任何事情都要沉着冷静、平心静气的解决，生气和发脾气是不能解决问题的。

三、注意保护眼睛，以免出现用眼疲劳的情况。如果是经常对着电脑工作的白领一族，在工作一段时间以后，眼睛出现疲劳的感觉就应该望望远处和绿色的植物，可以做下眼保健操放松一下。