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15岁70斤很瘦怎么增肥

以前很爱吃零食，现在很少吃了，而且很瘦，现在只想增肥，至少也要到90斤怎么增啊？:需要医生帮助提供远程诊断:请问怎么增肥？至少增到90斤！

提问时间：2020-07-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你这个年龄正在发育期建议你少吃些零食。,平时注意多吃一些高蛋白的食品，例如蛋奶肉类的食品有利于身体发育也可以促进肌肉骨骼的生长。

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