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宝妈们平时有经常练习分娩时的拉梅兹呼吸法吗？

宝妈们平时有经常练习分娩时的拉梅兹呼吸法吗拉梅兹呼吸法是不是用鼻子吸一口气，然后，慢慢的用嘴巴呼出来？

提问时间：2020-03-29

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

我当时是没练习拉梅兹呼吸法，不过我在生孩子就是用这种方法的，肚子不痛时就用鼻子吸气，用嘴巴大口大口的呼气，效果不错。
建议亲到时也这样呼吸。

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