头疼头沉脖子不舒服

引起头疼头沉脖子不舒服的原因很多,如颈椎病,或心脑血管病,或其它疾病,所以最好果明病因然后对证治疗.指导意见如果确诊为颈椎病者,可按颈椎病治疗.对于颈椎病的治疗,以保守治疗为主,并以综合疗法较佳,可找一真正中医,根据你的症状,舌苔,脉象等四诊合参辨证内服中药或中成药,并膏药外治,或中药熏洗,或正确的按摩,或正确的牵引,针灸等.如果西医查不出病因,或想看中医者,可找一真正中医,用中医理论,按中医的四诊法,根据你的症状,舌苔,脉象等进行四诊合参辨证,辨清证后对证内服中药或中成药.按中医头痛分为内伤与外感,而内伤与外感下又分几个证候,而每一证候用药不一样,所以要辨清证后用药.根据你有限的症状,前颅发冷,怕风,按应该为阳虚而感受风寒的内伤头痛.如辨为此证者,可内服补阳虚和除风散寒的中药或中成药.如川芎茶调散加减等.同时还可以配合针灸治疗.生活护理同时要注意不可长久的低头工作.当低头工作不可避免的时候,可以工作近一小时左右,起来活动15分钟,然后再工作.在急性发作期要注意休息,在缓解期要进行正确的颈部功能锻炼.枕枕头要正确,枕略硬点的圆柱形的枕头,粗细和自己拳头样大小,并要枕于后颈部使头后仰着睡,这样可预防颈椎病和治疗颈椎病。