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睡眠不好怎么办？有什么药可以使用吗？有什么注意事项

现在45岁了总是说自己睡眠不好，针对这个情况，目前使用什么药效果比较好呢？

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：可服用安定，安神补脑液，枣仁胶囊，谷维素等养血安神，调节植物神经的药物，平时要注意生活习惯，白天不要睡，不喝浓茶，可常吃大枣桂圆莲子等养血安神食物。

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