我怎么喝上半斤酒就醉了有什么好办法

健康指导：你好！半斤酒属于酒精过量，不建议饮用。中国营养学会建议成年正常男性酒精的适宜摄入量为最多25g，女性 15g，相当于红酒男：250ml，女：150ml，如果是白酒，因酒精含量较高，还应减少4至5倍，也就是约为一两多白酒的量。

酒精过量会给健康带来很多风险，如记忆力减退、消化道疾病、心脑血管疾病、肥胖、加速衰老等。减少酒精的伤害，建议饮酒前喝杯浓稠的酸奶或豆浆，或吃一些果胶含量丰富的蔬果，或者口服复合维生素B片也会帮助酒精代谢。

祝健康！