香菇吃多了好吗，注意什么呢？

任何的食物都是需要控制好量的，吃太多是会导致的身体中毒的现象，但是香菇里面的营养物质多，帮助人体改善的饮食情况，首选能够增强身体免疫力，促进身体内淋巴细胞的产生，延缓人体衰老，里面的碳水化合物比较多，少量的无机盐和维生素，具有特殊香味的一种食物。

属于营养价值比较高的菌菇类的食物，高级营养蔬菜，还具有一定的药效，配合药物使用，运用范围广泛。