问患者提问

怎样减小肚子呢？又不麻烦？

我的小肚子快要一年，不管怎么运动都不见效，我都烦死啦！而且我还要经常吸着气，就怕小肚子露出来，但不知道怎么去减掉小肚子曾经的治疗情况和效果：以前还好，也没有什么治疗，只是运动想得到怎样的帮助：请问怎么才可以减掉小肚子？

提问时间：2021-03-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，想要减小肚子平时可以多做仰卧起坐指导意见：仰卧起坐可以有效的消耗肚子和腰部的脂肪，建议每天早上和晚上各做100个。

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