现在坐月子没了奶，吃什么下奶水

病情分析：你好！根据你描述的症状。可以多喝汤类，多吃些新鲜的蔬菜，还可以吃乳泉颗粒下奶药。指导意见：建议你平时注意休息，尽量不要受凉感冒，还有平时多吃些新鲜的蔬菜水果。

还有豆类食品。或者多喝新鲜的鱼汤，排骨汤等。以上是对“现在坐月子没了奶，吃什么下奶水”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！