糖尿病人如何运动和控制饮食

糖尿病，中医学称之为消渴，典型症状为口渴多饮、多食、多尿、形体消瘦，患者口渴症状可能为糖尿病的表现。也有可能为电解质变化引起，注意一下电解质的检查。

意见建议:。平衡膳食，每日在限量的基础上，尽可能多种食物进食，不要偏食哪一种食物，主食，粗细搭配；副食，荤素搭配；

水果都是含糖的，都需要限量，只有两种水果不限量：西红柿和黄瓜。如果你想理想的控制血糖，则尽量少吃水果。西瓜是不能吃的，要限量，只可尝鲜，不能多吃；

倭瓜（南瓜）、地瓜算主食，如果吃了，则米饭类主食减量。