最近天气炎热干燥，正常人起床后都觉得不舒服，就更不用说是体抗力有所下降的孕妇了。这属于正常现象，不必担心。注意躲开窗，保持室内的空气流通，多注意营养的均衡，平时也可以适当做做家务，多出去走走，散散步都是好的。
尽量少用电脑，少看电视，多吃蔬菜瓜果。
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