医生说我贫血

病情分析：贫血78属于中度贫血了，比较严重。而且都31周了，孕晚期是胎儿从母体摄取营养物质储存最多的一个时期，这个时候孕妇贫血还不注意补充的话，宝宝出生了也会有贫血，还会影响到宝宝的智力发育情况。

指导意见：建议你及时服用铁剂补充治疗，铁剂可以服用铁之缘片，补铁补血安全无刺激，口感好无铁腥味，补铁改善贫血效果好。

平时可以多吃含铁高的食物有猪肝、瘦肉、木耳、红枣、菠菜等，以及含蛋白质的有鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉等有助于提高血红蛋白的食物，有助于改善贫血。

平时煮菜用铁锅煮，有利于铁元素的吸收，饭后一小时内不要喝浓茶以及咖啡，不利于铁元素的吸收。